ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ (ОРИ) — ЗАБОЛЕВАНИЯ, КОТОРЫЕ ПЕРЕДАЮТСЯ ВОЗДУШНО-КАПЕЛЬНЫМ ПУТЕМ И ВЫЗЫВАЮТСЯ РАЗЛИЧНЫМИ ВОЗБУДИТЕЛЯМИ: ВИРУСАМИ (АДЕНОВИРУСЫ, ВИРУСЫ ГРИППА, ПАРАГРИППА, РЕСПИРАТОРНО-СЕНТИЦИАЛЬНЫЕ ВИРУСЫ И ДРУГИЕ) И БАКТЕРИЯМИ (СТРЕПТОКОККИ, СТАФИЛОКОККИ, ПНЕВМОКОККИ И ДРУГИЕ). В ОСНОВНОМ ВОЗБУДИТЕЛИ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ ПЕРЕДАЮТСЯ ОТ ЧЕЛОВЕКА К ЧЕЛОВЕКУ ЧЕРЕЗ КАШЕЛЬ ИЛИ ЧИХАНИЕ БОЛЬНОГО. ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК, БЛИЗКО (ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО НА РАССТОЯНИИ 1 МЕТРА) КОНТАКТИРУЮЩИЙ С ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ С СИМПТОМАМИ ОРИ (ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА, ЧИХАНИЕ, КАШЕЛЬ, НАСМОРК, ОЗНОБ, БОЛЬ В МЫШЦАХ) ПОДВЕРГАЕТСЯ РИСКУ ВОЗДЕЙСТВИЯ ПОТЕНЦИАЛЬНО ИНФЕКЦИОННЫХ ВДЫХАЕМЫХ КАПЕЛЬ. ВИРУСЫ МОГУТ ПОПАСТЬ В ОРГАНИЗМ (ГЛАЗА, НОС ИЛИ РОТ) ЧЕРЕЗ РУКИ ПРИ СОПРИКОСНОВЕНИИ С ИНФИЦИРОВАННОЙ ПОВЕРХНОСТЬЮ. С ПОМОЩЬЮ СОБЛЮДЕНИЯ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ МОЖНО ПРЕДУПРЕДИТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ВОЗБУДИТЕЛЕЙ, ВЫЗЫВАЮЩИХ РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ.
ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ:
·ИЗБЕГАЙТЕ БЛИЗКОГО КОНТАКТА С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ КАЖУТСЯ НЕЗДОРОВЫМИ, ОБНАРУЖИВАЮТ ЯВЛЕНИЯ ЖАРА (ТЕМПЕРАТУРЫ) И КАШЕЛЬ.
·ИЗБЕГАЙТЕ МНОГОЛЮДНЫХ МЕСТ ИЛИ СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ В МНОГОЛЮДНЫХ МЕСТАХ.
·СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПРИКАСАТЬСЯ КО РТУ И НОСУ.
·СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ РУК — ЧАЩЕ МОЙТЕ РУКИ ВОДОЙ С МЫЛОМ ИЛИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ДЕЗИНФЕКЦИИ РУК НА СПИРТОВОЙ ОСНОВЕ, ОСОБЕННО В СЛУЧАЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ КО РТУ, НОСУ.
·УВЕЛИЧЬТЕ ПРИТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА В ЖИЛЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ, КАК МОЖНО ЧАЩЕ ОТКРЫВАЙТЕ ОКНА.
·ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАЩИТНЫЕ МАСКИ ПРИ КОНТАКТЕ С БОЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.
·ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН, РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА БОЛЬНЫМ ДОМА:
·ИЗОЛИРУЙТЕ БОЛЬНОГО ОТ ДРУГИХ, ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ, НА РАССТОЯНИИ НЕ МЕНЕЕ 1 МЕТРА ОТ ОКРУЖАЮЩИХ.
·ПРИКРЫВАЙТЕ СВОЙ РОТ И НОС ПРИ ОСУЩЕСТВЛЕНИИ УХОДА ЗА БОЛЬНЫМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАСОК.
·ТЩАТЕЛЬНО МОЙТЕ РУКИ ВОДОЙ С МЫЛОМ ПОСЛЕ КАЖДОГО КОНТАКТА С БОЛЬНЫМ. ВЫДЕЛИТЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ПОЛОТЕНЦА КАЖДОМУ ЧЛЕНУ СЕМЬИ.
·ПО ВОЗМОЖНОСТИ, ТОЛЬКО ОДИН ВЗРОСЛЫЙ В ДОМЕ ДОЛЖЕН ОСУЩЕСТВЛЯТЬ УХОД ЗА БОЛЬНЫМ.
·ПОСТОЯННО ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЕ, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ БОЛЬНОЙ.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛИЦ С СИМПТОМАМИ ОРИ:
·ПРИ ПЛОХОМ САМОЧУВСТВИИ СЛЕДУЕТ ОСТАВАТЬСЯ ДОМА И ВЫПОЛНЯТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА, ПО ВОЗМОЖНОСТИ ДЕРЖАТЬСЯ ОТ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ НА РАССТОЯНИИ (1 МЕТР).
· ОТДЫХАЙТЕ, ПРИНИМАЙТЕ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ.
·ЗАКРЫВАЙТЕ РОТ И НОС ПРИ КАШЛЕ ИЛИ ЧИХАНИИ НОСОВЫМ ПЛАТКОМ ИЛИ ОДНОРАЗОВЫМИ САЛФЕТКАМИ. УТИЛИЗИРУЙТЕ ЭТОТ МАТЕРИАЛ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ СТИРАЙТЕ ЕГО И ПРОГЛАЖИВАЙТЕ УТЮГОМ. МОЙТЕ РУКИ СРАЗУ ПОСЛЕ КОНТАКТА С ВЫДЕЛЕНИЯМИ ИЗ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ!
·НОСИТЕ МАСКУ, ЕСЛИ НАХОДИТЕСЬ НА ОБЩЕЙ ТЕРРИТОРИИ ДОМА ПОБЛИЗОСТИ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ОПЕКУНОВ:
·НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ ЧАСТО МЫТЬ РУКИ С МЫЛОМ В ТЕЧЕНИЕ 20 СЕКУНД. РОДИТЕЛИ ТОЖЕ ДОЛЖНЫ ВЫПОЛНЯТЬ ЭТУ ПРОЦЕДУРУ, ЧТО ПОСЛУЖИТ ХОРОШИМ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
·НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ КАШЛЯТЬ И ЧИХАТЬ В САЛФЕТКУ ИЛИ ПРИ ОТСУТСТВИИ САЛФЕТКИ, В ИЗГИБ ЛОКТЯ.
· РЕКОМЕНДУЙТЕ ДЕТЯМ НЕ ПОДХОДИТЬ К БОЛЬНЫМ БЛИЖЕ, ЧЕМ НА ПОЛТОРА-ДВА МЕТРА.
· ЗАБОЛЕВШИЕ ДЕТИ ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ ДОМА (НЕ ПОСЕЩАТЬ ДОШКОЛЬНЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ И ШКОЛЫ).
·ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ ЧАСТЫХ ПОСЕЩЕНИЙ МЕСТ СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ.
Памятка: профилактика коронавируса
Основные правила, выполнение которых позволит существенно снизить риск инфицирования респираторными вирусами, в том числе вирусами гриппа и коронавируса нового типа (2019-nCoV):
Правило 1.
Соблюдайте гигиену рук! Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности.
Как можно чаще, особенно, после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды, мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук.
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки.
Эти простые меры удалят вирусы с Ваших рук!
Правило 2.
Проводите регулярную влажную уборку помещения, где Вы находитесь, чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств. Обратите, прежде всего, внимание на дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаетесь в быту и на работе. Поддерживать чистоту поверхностей – одно из самых простых, но самых важных правил!
Как можно чаще и регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении, где Вы находитесь.
Правило 3.
Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, концертные залы и др.).
Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у которых имеются признаки респираторной инфекции (например, кашляют, чихают).
Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии (до прекращения сезона заболеваемости ОРИ).
Помните, что респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому старайтесь соблюдать расстояние не менее 1-1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции.
Соблюдайте «респираторный этикет»:
прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете;
используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования;
при отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя;
не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.
Используйте медицинскую маску, если:
Вы ухаживаете за больным респираторной инфекцией,
Вы, возможно, будете контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции.
Правило 4.
Ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции.
Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).
Правило 5.
В случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле):
оставайтесь дома и вызывайте врача на дом;
если Вы до появления симптомов находились в Китайской Народной Республике в предыдущие 14 дней, то вызывайте скорую медицинскую помощь и сообщите специалисту о пребывании в КНР;
дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы;
строго выполняйте все назначения и рекомендации, которые Вам даст врач (постельный режим, прием лекарственных средств);
максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их;
используйте медицинскую маску, если Вы вынуждены контактировать с людьми.
Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции – пневмонии.
Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом находится на постоянном контроле Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
